chocolate banana cake

Gepubliceerd op 7 oktober 2018 20:27

Wil je graag een gezond tussendoortje meenemen naar je werk bijvoorbeeld? Dan is dit wel een receptje om zeker uit te proberen!

Wat heb je nodig?

  • 1 cup spelt bloem
  • 1/4 cup cacao poeder zonder suiker 
  • 1/2 tsp baking soda
  • 1/2 tsp zout
  • 2/3 cup water
  • 2/3 cup zoetstof (zoals candarel) 
  • 1/3 cup banaan
  • 1/4 cup pindakaas
  • 2 tsp pure vanilla extract
  • 1/2 cup mini chocolate chips

Hoe maak je het? 

  • Oven voorverwarmen op 175 graden
  • Eerst de droge ingrediënten in de kom doen en daarna mixen.
  • Dan moet je 2/3de cup water bij het droge mengsel doen en dit mengen.
  • Daarna doe je de banaan erbij, Deze moet je ook weer mengen.
  • De pindakaas moet je als laatste doen en mengen.
  • Dan in een schotel doen waar bakpapier in zit.
  • Dit mengsel moet 25 minuten bakken.
  • Daarna in 10 stukjes doen en smullen maar :-)!

Voedingswaarde:

111 kcal - 16 gr koolhydraten - 5 gr vetten- 4 gr eiwitten

 


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.